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  • o하얀나비o·지존
  • 2017.03.29 09:37
오랜만에 아침식단

잡곡밥 냉이무침 잡채 양상추 파프리카 방울토마토 훈제계란(오쿠에서 찐)

어제 대추방울토마토사왔는데 망한듯해요 맛이없어요ㅜㅜ
멀쩡해보였는데 며칠 된건가봐요-_-

아침에 엄마가 잡채해줘서 안먹을수가 없어
평소 먹던 밥양에서 반줄이고 잡채50g먹었어요
그래도 한젓가락ㅜㅜ

무튼 배불리 잘먹었네요ㅎ
오늘도 파이팅~!
  • o하얀나비o
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부산역앞에서♥♥
16 50 공황장애이겨내자!!!
3K 걷고왔습니다. 45분 걸리네요.
8 62 항아리60

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댓글 (9)

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지존
  • o하얀나비o
  • 03.29 10:24
  • 사람향기 먹는양으로 비율로보면 탄수화물이 50%라 왠지많이 먹는기분ㅋㅋㅋ근데 단백질은 절대 안늘어나네요ㅋ포기하고 그냥 이렇게살려구요ㅋ
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지존
  • 사람향기
  • 03.29 10:15
  • o하얀나비o 탄수화물이 많다구요?? 농담이시죠?ㅎ 전 아침에도 통곡물 탄수화물.. 점심은 쌀밥.. 먹어요 밥도 150그람 이상으로 ㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.29 10:12
  • 항아리78 냉이무침이에요~그래도 탄수화물이많아서 촘 고민중이랄까요ㅎㅎ
    날씬쩡아 잡채는 더먹고싶네요ㅜㅜ
    사람향기 반찬접시에요ㅋㅋ 밥저만큼이 20g잡채덕분에 평소보다 반덜었죠ㅜㅜ
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다신
  • 항아리60
  • 03.29 10:00
  • 건강한 맛식단이에요. 부럽네요.. 입속에서 침이 그득 고이네요
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지존
  • 사람향기
  • 03.29 09:58
  • 날씬쩡아 풀떼기가 맛나보인다니.. 다욧에 무리가 없을 듯.. 화이팅 해염
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지존
  • 사람향기
  • 03.29 09:51
  • 안빠질수가 없는 식단임
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지존
  • 사람향기
  • 03.29 09:50
  • 야무지게.. 잘 드시네요~ 영양가득~하게ㅎ
    밥이 담긴 접시는 소접시겠죠?
    아 전 밥은 도저히 더이상 줄이질 못하겠는..
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초보
  • 날씬쩡아
  • 03.29 09:47
  • 밥 너무 맛나보여요~~^^
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다신
  • 항아리60
  • 03.29 09:40
  • 잡채랑 밥 옆에 있는건 뭔가요? 나물같은걸 워낙 젛아해서요
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