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  • 땅콩스·초보
  • 2017.03.29 09:38
  • 1
03월 28일 (음식 1237kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 424kcal
1237/ 1609 kcal
320/ 268 kcal
아침식사481kcal(38.88%)
닭가슴살볼 넣은 현미잡곡곤약밥 로제리조또
[오뚜기] 비비게따 파스타소스 토마토
 78kcal
곤약밥
 129kcal
까망베르치즈불닭
 91kcal
양파
 20kcal
코코넛오일
 54kcal
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈
 55kcal
우유
 42kcal
파마산치즈
 12kcal
오전 간식305kcal(24.66%)
프리미엄견과
 170kcal
딸기요거트쉐이크브리즈
 135kcal
점심식사202kcal(16.33%)
[미주라] 토스트 비스켓
 126kcal
백설올리고당
 8kcal
마스카포네치즈
 68kcal
오후간식119kcal(9.62%)
[동원] 소와나무 생크림요거트
 119kcal
저녁식사130kcal(10.51%)
새우스테이크
 112kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스
 18kcal
운동320kcal
크로스핏
 320kcal
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03월 28일 (음식 1788kcal, 운동 781kcal)
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