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지~독한 변비 탈출!
전 아마도 변비땜에 더 살이 쪘을 거예요. 상상할수 있는 것보다 훨씬 심각한 변비라서요. ㅠ 일주일은 기본이고 심지어 2~3주를 시원하게 못갔어요. 당연히 독소가 쌓여 얼굴색도 맨날 벌겋고 ㅠ 암튼 한약(먹을때만 반짝효과),유산균,낫또,프리바이오틱스,차전자피 등등 고생고생하다가 우연히 일본사람이 쓴 책을 읽고

식전 생양배추100그람!!!

을 먹기 시작. 정말 바로 효과 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 생양배추 씻어서 밥먹기전에 100그람씩 드셔보세요. 하루3번요. 먹다보니 에피타이져처럼 과일먹는거같고 그거먹고 밥먹으면 과식도 안하고 최고입니당
  • 소걸음100
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댓글 (16)

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초보
  • 소걸음100
  • 04.03 22:37
  • Leeeeee2 채썰지않고 그냥 잘라서 먹어요.
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초보
  • Leeeeee2
  • 04.03 22:35
  • 그냥 드레싱없이 채썰어드신건가요?
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초보
  • 나로하지
  • 04.03 08:59
  • 오 저도 해 봐야겠우요
    양배추 삶아서 먹고 있었는데
    생으로도 먹어봐야겠네요
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초보
  • 지금부터다이어트
  • 04.02 16:56
  • 한번해봐야겠어요👍🏻
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초보
  • 비프로
  • 04.02 02:43
  • 오옷ㅡ 저도 변비 고생인데ㅜ 참고해서 해봐야겠네요
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입문
  • 요요안됨
  • 04.01 15:46
  • 해봐야겠아요~~
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초보
  • 소걸음100
  • 04.01 13:18
  • peony2690 ㅎㅎㅎㅎ 맞아요 ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 미드사랑
  • 04.01 11:09
  • 저 생양배츄 채쳐서 밥처럼 먹은지 3일됬눈데 효과 보고 있어요. 양배추는 위장건강에도 좋아서 만성위염이 잇눈 저에게 딱인것 같아요. 포만감도 아주 오래가서 다욧에 딱이네요~
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지존
  • 55kg 도저~언!!
  • 04.01 00:16
  • 저 생양상추 너무 좋아하는데 식전에 먹어보겠습니다~
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초보
  • 소걸음100
  • 03.31 22:44
  • 투랑이 전 된장 살짝 찍어먹거나 아님 그냥 과일이다 생각하고 맨걸로먹어요 나름달큰해서 맛나요
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