978/ 1123 kcal
316/ 187 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
치즈돈까스 (3/4인분, 187g) | 540kcal |
맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
[풀무원] 아임리얼망고요거트 (1병, 80ml) | 75kcal |
미숫가루 (1회, 250g) | 140kcal |
버피테스트 (45회) | 135kcal |
런지 (80회) | 23kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
레그레이즈 (60회) | 28kcal |
싸이클 실내자전거 (5분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 68kcal |
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