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  • 현재진행형중·입문
  • 2017.04.02 03:05
Q.종아리 알을 빼고 싶습니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 현재 고3입니다 다신을 통해서 3키로 감량중에 있구요..저에게 지금 고민이 있다면 알을 없애고 싶은데 마당한 방법이 떠오르지 않아요..학교 갈때와 올때 항상 걸어다닙니다 한 20분에사 30분정도 되는 시간이구요...중요한건 학교와 집사이에 계단과 높은 언덕이 많아서 알이 잘 빠지지 않아 고민이 됩니다 좋은 방법 없을까요...?
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댓글 (3)

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  • 현재진행형중
  • 04.03 00:08
  • ㅜㅜ감사합니다!! 역시 알은 꾸준히 시간 날때마다 주무르는 방법말곤 없겠죠ㅎㅎ
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입문
  • 젬이
  • 04.02 09:10
  • 음..누워서 다리 한쪽을 다른쪽 다리 무릎위에 올려놓고 문지르거나 알이 잇는 부위를 계속해서 주물러주면 효과가 있다고 들었어요..!
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정석
  • 꼭마름
  • 04.02 03:53
  • 저두 다날씬해졌는데 알은 소용이없네요 꾸준히스트레칭하고 족욕해서 알펌핑이라도막는수밖에
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