view-top

  • 아르하·다신
  • 2017.04.03 08:48
  • 1
  • 1
어제 저녁 성공했어요!
어제 저녁에 뷔폐 외식을 갔는데요ㅠ
뷔폐간다고 아침 점심 500칼로리 내로 만들고 운동하고 갔어요ㅋㅋ
얼마나 먹은지 계산이 잘 안되는데 대략1000칼로리는 되는듯ㅠ
무서워서 집에 와서 또 싸이클을 45분? 정도 타고 잤어요
유지만 해도 다행이다...했는데 오히려500그람 빠졌어요!
어제 그룹방 님들 조언따라 나름 노력했더니 성공한것 같아요! 오늘 너무 기분이 좋게 시작하네요~~다들 오늘 하루도 홧팅!^^
  • 아르하
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
섭취칼로리
22 106 o하얀나비o

썸네일

+1
폭식의 결말ㅋ
25 152 사람향기

댓글타이틀

댓글 (16)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 베리비
  • 04.03 20:07
  • 대단해요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 아르하
  • 04.03 15:27
  • 러브란 네 감사해요~~같이 화이팅해요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 러브란
  • 04.03 15:14
  • 축하드려요~^^ 오늘도 화이팅하세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 아르하
  • 04.03 10:01
  • 항아리80 감사합니당~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 항아리60
  • 04.03 09:43
  • 잘했어요, 짝짝짝!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 아르하
  • 04.03 09:26
  • o하얀나비o 네 밀가루는 의식적으로 안먹으려고했어요ㅎㅎ치즈케익만 한입 했다능ㅠ맛있어영...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 아르하
  • 04.03 09:26
  • 사람향기 감사합니당~~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • o하얀나비o
  • 04.03 08:55
  • 내삶의행복찾기 님도 아르하 님도 파이팅~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 내삶의행복찾기
  • 04.03 08:54
  • o하얀나비o 화이띵^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • o하얀나비o
  • 04.03 08:54
  • 아르하 밀가루류만 조심하면 좀낫더라구요ㅎ
    내삶의행복찾기 굿모닝~오늘도 바짝긴장해서 파이팅해야겠어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글