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  • 미니말티쥬·초보
  • 2017.04.03 18:22
04월 03일 (음식 1106kcal, 운동 322kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 798kcal
1106/ 1898 kcal
322/ 316 kcal
아침식사411kcal(37.16%)
양상추
 8kcal
상추
 18kcal
현미콩밥
 162kcal
묵은지고등어조림
 77kcal
오뎅볶음
 31kcal
냉이무침
 26kcal
계란후라이
 89kcal
점심식사400kcal(36.17%)
사과
 13kcal
[서울우유] 저지방우유
 80kcal
삶은 계란
 77kcal
찐고구마
 230kcal
저녁식사295kcal(26.67%)
방울토마토
 15kcal
흰강낭콩
 20kcal
찐고구마
 96kcal
호두
 104kcal
[서울우유] 저지방우유
 60kcal
운동322kcal
스쿼트
 39kcal
레그레이즈
 9kcal
크런치
 9kcal
공복 사이클
 102kcal
싸이클 실내자전거
 163kcal
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04월 03일 (음식 615kcal, 운동 42kcal)
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