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  • 소엘디지·초보
  • 2017.04.04 22:17
Q.다이어트할때 몸무게 언제마다제야하나요...?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게를 언제제야할지 모르겠어요 한 3일정도연속으로 운동하고 제봤는데 별차이가안나더라구요 그게 당연한거겠죠? 그런데 젤때마다 안내려가니까 자꾸 포기하는것같아요..ㅠ

한 얼마마다 제는게 적당한가요..? 제가 인내심을가지고 해야할까요?
  • 소엘디지
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댓글 (6)

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다신
  • again44
  • 04.04 22:25
  • 저는 매일아침 화장실다녀와서 공복에 항상 몸무게 체크합니당
    근데 생리전이거나,전날 많이(폭식)먹었다면
    3일 후에 재요...! 몸무게변화없으면 진짜 무기력하고 짜증(?)도 나고 그래서ㅋㅋㅋ텀을두고 잽니당 신기하게 그럼 조금빠져있더라구요^^

    그리고 저는 몸무게말고도 줄자있죠~?
    그걸로 체크해요! 운동을 하니까 체지방은줄지만 근육은 늘어서 몸무게변화가 없을 수 있거든용.
    줄자도 추천드랴요!
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초보
  • 딸기맛오징어
  • 04.04 22:46
  • 소엘디지 네, 같이 화이팅 입니다!
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초보
  • 소엘디지
  • 04.04 22:45
  • 딸기맛오징어 아하 1주일마다~! 그것도 좋은방법인것같아요! 참고하겠습니당!
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초보
  • 딸기맛오징어
  • 04.04 22:43
  • 체중계를 너무 자주 보는 것은 의욕이 상승할수도 있지만 보통 의욕이 하락하는 경우가 있어 멀리하는게 좋다고 하네요. 그래서 저는 일주일마다 몸무계를 확일할생각입니다!
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다신
  • again44
  • 04.04 22:42
  • 소엘디지 넵 :) 파팅파팅
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초보
  • 소엘디지
  • 04.04 22:42
  • 다시46으로 아하 감사합니다! 참고할께요!!
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