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  • 미스연27·정석
  • 2017.04.04 23:30
04월 04일 (음식 1354kcal, 운동 146kcal)
오늘의 일기입니다!
30일 아침먹기랑 30일 복근 만들기 시작했어요ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 657kcal
1354/ 2238 kcal
146/ 373 kcal
아침식사489kcal(36.12%)
찐고구마
 384kcal
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널
 105kcal
점심식사316kcal(23.34%)
쌀밥
 62kcal
김
 27kcal
배추김치
 6kcal
꽈리고추멸치볶음
 26kcal
파김치
 12kcal
꽁치구이
 183kcal
오후간식53kcal(3.91%)
[롯데] ABC 초코
 53kcal
저녁식사496kcal(36.63%)
참치김밥
 496kcal
운동147kcal
보통 걷기
 126kcal
싯업
 11kcal
레그레이즈
 2kcal
크런치
 1kcal
플랭크
 7kcal
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04월 04일 (음식 862kcal, 운동 740kcal)
0 57 꼬졍
이제 2일차네요!!
0 29 꽃지연a

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