view-top

어제 ! 함박스테이크가 에러 ㅠㅠ
잘 먹다가 오후에 함박스테이크를 ㅠㅠ
세시에 먹고 그뒤로아무것도 안먹긴 했지만 ㅠㅠ
이래서 살이
안빠지나봐요 ㅠㅠ 몸무게 아직 그대롭니다! ㅠㅠ
여러분 만보계 칼로리 운동칼로리에 추가하시나요?
관리자는 추가하라던데 ㅠㅠ
이거추가해서 더 안빠지나 ㅠㅠ 싶네여 ㅠㅠ
추가하지말아야 할까바여 ㅠㅠ

  • 지앙살뺄꼬양
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Grumpy
  • 04.05 23:01
  • 가볍게 걷는 생활걸음은 추가 안 하는게 운동 동기부여에 더 좋을거같아요 ㅠㅠ 좀 빠르게 경보로 마음먹고 20분 이상 걸어야 열량좀 태운 느낌이지 평소 만보계 켜놓고 띄엄띄엄 걷는건 거의 기초대사량 빠지는 수준인거 같더라고요 ㅠ(물론 개인적 느낌입니당)
  • 답글쓰기
초보
  • 비키니입을꺼
  • 04.05 16:10
  • 전 추가 안해요! 단백질 양 많으시네요! 식단 좋은것 같앙ㅅ~
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글