view-top

  • 1
저녁식단
오늘은 배가너무고파 5시 반쯤 저녁으로
두부 120g 양배추찜 150g 구운김 10g 양녕간장
해서 약 300칼로리정도 먹었네요

방금 자기 전에 측정해보니
체중은 79.0 으로 900g 줄었어요

군것질은 정말 습관이구나 싶은게
끊은지 한달정도 되니
잘 생각나지않네요 ^^ 잘 이겨내고 있습니다!

함께달려요!
  • 이브닝꼬르륵
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 04.06 06:11
  • 79kg.. 꿈의 숫자네요😅
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글