비가 무진장왔던 수요일!!!
다이어터가 날씨에 무너질쏘냐, 헬스장에 출첵!!
수요일은 한번갔다가 돌아와서 집에서 저녁 간단히 챙겨먹고 스피닝타러 다시가요.
근데 비가 너무와서 이건 안되겠다싶어서, 쭉 있었어요ㅋㅋ 만반의 준비를 마치고!!
미리 리얼아미노워터를 가득 채워 냉장고에 넣어두고
패스트리커버 1봉 챙기고!!
마그네슘도 한알꺼내먹고, 가서 먹을거챙기고!!
저녁대용으로 먹을 하이프로틴바까지!
하이프로틴바는 몇개 없어서 진짜 아껴먹었어요.
오늘이 날이네!!! 싶어서 냉큼챙겼지요ㅋㅋ
가서 pt받으며 체리맛워터를 벌컥벌컥마셔주고
런닝머신 걸으며 패스트리커버 300ml랑 마그네슘 먹었어요😄😄
그리고 집에갔다오는 시간이 절약되서 스피닝전에 테이블에 앉아서 하이프로틴바를 와그작와그작.
역시 운동하고 먹는건 맛있는데, 초콜렛이라 아주 정신없이 먹었어요ㅋㅋㅋ 덕분에 쌩쌩하게 스피닝까지 마무으리!!!
하루종일 뉴트리션과 함께하니 완전 뿌듯뿌듯!!
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