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  • C코코·지존
  • 2017.04.08 23:10
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[33일차]야식(다이어트파닭)
전에 만들어둔 닭가슴살(넘 맛있음ㅠㅠ냉동한거 그냥 해동해서 먹어도 맛나고, 구워먹어도 맛나고, 따뜻하게 데워먹어도 맛나고ㅠㅠㅠㅠ어떻게 해먹어도 맛나요..♥️ 닭가슴살이 너무 맛있어서 큰일😆메튜님 절 받으세욬ㅋㅋㅋ😁)을 코코넛오일에 바짝 구워서
대파와
파닭소스와 함께💛
다이어트중이니까 소스는
간장1+매실액1+파인애플식초2T+레몬즙1T+꿀1T+연겨자1T+와사비0.5T+물3-4 정도로 만들어서
한스푼은 대파에 뿌리고, 따로 두스푼😍(소스가 많이 남을듯요..)
제 입맛엔 맛있어요..💚
오늘 점심 저녁을 어쩌다가 88%다크초콜릿5개랑 청포도사탕1개로 때우는 바람에...😭
야식을 먹습니다..! 영화보면서 맛있게 먹고 오늘은 잘거에요..🎵
(오랜만의 야식이라 신남)
제 덕(?)에 가족들도 다이어트식파닭을 먹네요 ㅋㅋㅋㅋ(야식비 굳음👍🏻)
  • C코코
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댓글 (6)

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지존
  • C코코
  • 04.09 12:28
  • 마음안아주기 고급정보(!)로 취급(?)해주시다니 제가 더 감사합니닼ㅋㅋㅋ😁😁
    전 오트밀이 집에 생기기를(?) 고대하는중입니다😆
    마음님 식단 복습하면서 오트밀 요리하면 재밌고 맛있을 미래가..!😍
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다신
  • 마음안아주기
  • 04.09 11:50
  • 고급정보 감사해요~~ ^_^
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지존
  • C코코
  • 04.09 07:53
  • 4개월다이어트시작 Girs HYOONDAN 치킨이나 파닭이 먹고플때 집에서 요렇게 해드셔보세요😆 소스만 덜 짜게 만들면 괜찮은거 같아요👍🏻
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입문
  • HYOONDAN
  • 04.09 06:31
  • 다이어트식이라도맛잇어보여요ㅠ
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초보
  • Girs
  • 04.08 23:35
  • 맛있어보여요!
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다신
  • 다이어터주영
  • 04.08 23:26
  • 맛있을것같아용
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