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  • 날시나네·정석
  • 2017.04.08 23:32
62에서 56
삼개월 조금 넘는 기간동안 육키로가 빠진 셈.
먹을 거 많이 먹은 거 같은데 야식 끊고 물 마신 걸로도 이렇게 빠지네요.
  • 날시나네
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댓글 (4)

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정석
  • 날시나네
  • 04.14 22:33
  • 살빼고새인생 전 오십이 넘었지만 감량하고 있고 근육량을 키우고 있어요. 외모도 젊어보이는 것 같아요. 물 많이 마시니까 피부도 좋네요. 힘내요.
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정석
  • 날시나네
  • 04.14 22:31
  • 나연짱1 야식끊고 매일아침 체중계 숫자가 줄어드는 것을 보는 보람을 느끼게되면 잘 참게 돼요.
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정석
  • 살빼고새인생
  • 04.09 00:25
  • 부러워요 전 사십이 다되가니 뭘해도 잘 안빠져요 ㅜㅜ
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초보
  • 나연짱1
  • 04.08 23:35
  • 대단하시네요.
    근데 야식 끊기가 보통일은 아니죠?저 야식 끊기에두 방금도전했는데 젤 자신없는게 야식과 술끊기에요.어떡하죠ㅜㅜ
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