여행하고 돌아와서 다시 일상으로 복귀😭
마이바디 쿠키앤크림 쉐이크를 아침 출근하면서 간편히👍👍 섭취하는데
오늘은 운동후 섭취합니다.
아몬드브리즈200ml와 100ml물
마이바다 쿠키앤크림 쉐이크 한스쿱
과 기존 프로틴한스쿱(스쿱용량 정확한게 좋네요)
*기존 프로틴을 섞은 이유는 마이바디 쿠키앤크림이 저 한테는 단백질 함량이 조금은 모자랍니다 그래서 오늘은 약간의 믹스형태...
다른 프로틴과의 믹스도 잘 돼고 기존프로틴의 단맛을 중화시켜줘서 좋네요 🙆👍
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