view-top

  • 마규마규·초보
  • 2017.04.09 20:58
  • 1
플랭크 도전완료

다른건 모르겠고 한달하고나니 복근쪽은 쪼매 변화가 느껴진다 두달하고나면 무슨변화가 있으려나? 궁금해서 계속 해보는걸로!ㅋㅋ
  • 마규마규
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2달 다이어트 약4키로 감량!
40 6223 제나블리

썸네일

+3
2016.10~현재 -9kg
66 8159 Dpfla0317

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

운영자
  • 다신지킴이
  • 04.11 08:55
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • Rettii
  • 04.10 15:07
  • 마규마규 넵넵!여기서 멈추긴 한달간 해온게 넘 아까워요😂그리고 플랭크할 때 팔도 어마어마한게 힘든게 분명 빠질거라 믿어요!ㅎㅎ저도 지민 많이 애정하기에🙈사진이 눈에 띄어 여쭤봤어용ㅎㅎㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 마규마규
  • 04.10 15:02
  • Lattic 끝내셨군요!!축하드려요 고생하셨어요 여기서 멈추지말고 같이 쭉 해봅시다! 꾸준히하면 팔라인도 달라질까요?ㅜ 네..저 지민이 애정해요🙊ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Rettii
  • 04.10 14:44
  • 대단하세요!!최근에 플랭크 도전 겨우겨우 끝낸 사람으로서 동질감과 왠지 모를 뭉클함이ㅠㅠㅠ고생하셨어요!!허리라인이 달라진게 보여요!👍👍..그리고 지민군 팬이신가봐요!!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 마규마규
  • 04.10 12:17
  • 유니유리 1분씩 3~4번정도 했었어요 버틸만하면 시간 딱히 안정하고 쭉 버텨본적두 있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 유니유리
  • 04.10 07:40
  • 플랭크 하는 시간은 어떻게 되세요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글