view-top

이럴경우 여러분은 어떻게 말하나요?

1. 정체기라 할까요? 몸무게 유지중이라 할까요?
2. 열흘동안 열심히 했는데 결과가 없다고 해얄까요? 아님, 열심히 했으니 더 찌지 않았다고 봐야할까요?

한가지 분명한건 계속 끈을 놓지 않고 있으면 빠지게 되어있습니다. 다욧 시작한지 오늘로 정확히 100일이 되었는데 10.5kg 감량했습니다.

100일쯤되니 다욧이 좀 수월해집니다. 살이 쑥쑥 빠지는건 절대 아닌데 지금부터 3개월후 엔 5kg 정도 빠져 있을테고, 6개월 후엔 거의 10kg 정도 빠져있지 않을까요?

지난 100일간도 그랬습니다. 천천히 결국은 빠지더라구요. 그래서 압니다. 앞으로도 그럴거라는걸..

11월쯤이면 지금보단 훨 나은 내모습을 상상해보니...
😀 마음이 흐뭇해집니다.

  • 항아리60
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 말하는대로!!
  • 04.11 22:16
  • 단기간에 빼고싶은 욕심만 앞서서 무작정 굶고
    그러다 지쳐서 다시 먹고를 반복..
    내가 살을 뺄수 있을까? 되기는 할까?
    앞이 안보였어요~~
    그런데 여기 와서 건강하게 다이어트 하는것도
    알게되고 젤 중요한건 긍정마인드!!!!
    계속 끈을 놓지 않고 있으면 빠지게 돼 있다.
    믿습니다 이젠!!! 물론 본인의 의지가 중요하지만요
    기분좋은 글이에요~여러번 읽게 되네요~




  • 답글쓰기
정석
  • 할수있다53kg
  • 04.11 12:11
  • 화이팅!!
  • 답글쓰기
지존
  • o하얀나비o
  • 04.11 12:08
  • 요새제그래프도 저래요ㅎㅎ정체기 비스므리한듯 해요~ 그래도 꾸준히하면 달라진 내모습이 나타날거라고 생각해요 파이팅~!
  • 답글쓰기
다신
  • 건강꼼탱E
  • 04.11 12:08
  • 감량하면서 몇그램차이시니 정체기보단 유지하면서빠질것으로 보여요 ^^
    이럴때 운동량늘리시고 강도있게 지속하시면 감량되실거에요 ^^ 황팅
  • 답글쓰기
지존
  • 사람향기
  • 04.11 12:00
  • 둘다요... ㅎ
    다음 점프를 위한.. 준비기간요ㅎ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글