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  • 성냥·정석
  • 2017.04.12 22:00
  • 1
저 혼자 스쿼트만 30일 도전해보려구요~3일째 미션 클리어!
매일매일 30 개에서부터 시작하려구요
1~7일 30개
8~14일 45개
15~21일 50개~60개
22~31일 60~80개
될까요?

일단 오늘이 3일차 이예요~
1일차 30개
2일차 30개
3일차 45개
미션 클리어!
  • 성냥
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7kg감량성공후 식단문제 도와주세요ㅠㅠ
6 128 10kg감량했습니다
가입했어요~~
5 64 유뉴쥬

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댓글 (4)

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정석
  • 날시나네
  • 04.13 22:15
  • 저도 따라할게요. 화이팅
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초보
  • 유뉴쥬
  • 04.13 11:25
  • 저도 하체 근육이 모자라서 삼십개도 끊어서 생각날 때마다 조금씩 조금씩 하고있어요 한번에 하는 것보다는 떨어지겠지만 안 하는 것보단 낫겠죠
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정석
  • 소원47kg
  • 04.12 22:08
  • 화이팅임다~^^
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정석
  • 성냥
  • 04.12 22:03
  • 하비에다 하체근육은 전혀없어서 그냥 쉬엄쉬엄 천천히 해보려구요.
    개수에 연연 안하고 매일매일 하는데 의미를 두고ㅋ
    함께 하실분 매일 매일 제글 밑에 댓글로 함께해요!
    ㅋㅋ
    저도 혼자하려니 의지박약ㅠ해서 ~
    꼭!성공해보겠습니다!
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