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Q.하루두끼 원래대로 3시까지만 먹고 운동하면 안될까요?
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사정상 11시에 아침을 3시에 점심을 먹는데... 안먹을수가없어서요...그래서 두끼만 원래대로 먹고 그이후는 물만먹고 운동하려고합니다 월수금은 요가 한시간하구있구요...평일모두 유투브보면서 운동하려고하는데 역시 식이가 안따라주면 안될까요
  • 0506고양행
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댓글 (2)

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지존
  • 디저트매니아
  • 04.14 12:26
  • 7시즈음 프로틴쉐이크라도,마셔주심이...
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초보
  • AJA!
  • 04.12 23:50
  • 3시에 먹고 끝이면 정말 배고프실텐데...
    저녁식사를 간단하게 드셔보세여
    저는 6시에 먹어도 또 배고프던데
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