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  • 쪼꼬미사랑·다신
  • 2017.04.13 19:43
  • 1
  • 2
오늘 점심이네요

엄청 푸짐하게 먹었어요
아침저녁은 대체로 단백질쉐이크를 먹어서
점심은 외식할때 아니면
채소 위주로 먹으려고 노력합니다.
간식 한두번 견과류나 구운계란, 비타민
소식하니 변비가 더 심해지더라고요.
삶은달걀 한개랑
오이,치커리,파프리카,사과,곤약을
초고추장에 살짝 찍어 먹었어요
배빵빵하게 먹고 집안일좀 하다가
걷기운동하러 갔다왔지요ㅎㅎ
  • 쪼꼬미사랑
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 다이어터주영
  • 04.13 20:47
  • 와 엄청 푸짐해보여요~!
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입문
  • pemi
  • 04.13 20:45
  • 와부럽네요
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초보
  • 비타민주사
  • 04.13 20:15
  • 오오 열심히 하시네용 응원할게여!👍
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