view-top

  • Im16748·다신
  • 2017.04.15 00:03
  • 1
04월 14일 (음식 1834kcal, 운동 167kcal)+눈바디

잘먹다가 마인드컨트롤이 안되고...우울하면서
도넛이랑 치즈스틱, 불가리스를 먹었다
예전같았으면 빵 , 라면 치킨 바로 먹었을텐데 요정도로 끝난게 다행이다

20151207 다이어리 일기상세

성공 100kcal
1834/ 2120 kcal
167/ 353 kcal
아침식사293kcal(15.98%)
바나나
 139kcal
삶은 계란
 154kcal
점심식사342kcal(18.65%)
찐고구마
 195kcal
삶은 계란
 77kcal
토마토
 70kcal
오후간식663kcal(36.15%)
토마토
 70kcal
찐고구마
 127kcal
양상추
 8kcal
[청정원] 프렌치발사믹드레싱
 28kcal
닭가슴살
 109kcal
[노브랜드] 쪽든한 치즈 스틱 튀김
 321kcal
저녁식사536kcal(29.23%)
[던킨도너츠] 비스마르크
 225kcal
불가리스 사과
 157kcal
삶은 계란
 154kcal
운동167kcal
조깅 달리기
 77kcal
보통 걷기
 21kcal
다신 트레이너
 69kcal
  • Im16748
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
4월14일
0 50 48키로되깅
04월 14일 (음식 590kcal, 운동 365kcal)
0 29 빰톨

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 다이어터2529
  • 04.15 14:57
  • 와~멋있으세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Chrissi
  • 04.15 03:15
  • 너무 예쁘세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글