view-top

오늘저녁은...
정말 며칠만에 프레쉬한 저녁을 먹네욧...😝

연어계란샐러드와 녹차라떼...

연어구이랑 삶은계란1개...야채는 칼슘이 무지많이 들어잇다는 세발나물을 추가해봣음...
며칠동안 늘어난 위를 가만하여 키위도추가ㅋ

그리고 따듯한 녹차라떼한잔.
무지방우유와..녹차가루.꿀 반스픈.

오늘은 1000칼로리 미만 섭취성공햇네요..

오늘 운동은 못갔고 걍 반신욕과 땀만조금뺏어요..
낼은 주문한 주방저울과 레깅스와 운동복이 도착하는데
낼부턴 다시 새로운맘으로 본격 다요트시작해야겟어요ㅠ
이번주 일주일만 1000칼로리 미만 다이어트 도전합니당....
저번주 먹방 반성의 의미로..ㅠ

운동을 하던 안하던 딱 일주일만 지켜보게쑴...
아무리 적게먹어도 1200선이엇눈데...
이번ᆞ 일주일동안 1000칼로리 미만도전~~~✋
  • 뽀투🐶
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글