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  • 사랑옵은양이·다신
  • 2017.04.16 07:25
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🐖건강하게 유지하기__170416 아침🐖
🏋스트레칭 15분

모닝 그린주스
; 코코넛 밀크 4T, 케일 5장, 파인애플 식초 1T, 햄프씨드 1t, 토마토 1개, 건자두 3개


아침 7시 15분 ~ 8시
포만감 5

고구마빵 케이크
; 고구마빵 2/3 ( 피스타치오 3개, 아몬드 4개, 호두 2개 ), 수제 그릭요거트, 딸기 2, 바나나 1/2, 초코토핑

초코 토핑
; 드림 카카오 72% 4개, 코코넛 오일 1/2t, 알루로스 1/2t

이거 만들어 먹을 생각에 어제 밤부터 두근두근💕
고구마빵에 넣은 견과류 덕분에 바삭바삭 씹히는맛도 좋고 딸기와 바나나덕분에 달달 상콤하고 위에 올린 초코 토핑덕분에 달다구리한 아침😍
  • 사랑옵은양이
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댓글 (4)

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초보
  • 내사랑몽실
  • 04.16 12:18
  • 우우ㅘㅇ아아아아아아+_+!!!
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정석
  • 밝은구슬
  • 04.16 11:57
  • 건강케이크인데 저거먹으면 살찌겠다 생각이 드는 내가 이상한건가요 ㅋㅋ 어쨋든 멋져요 👍
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다신
  • 마음안아주기
  • 04.16 10:14
  • 와아~~ 진짜 케이크네요~~ 건강도 챙기고 맛도 있고 다 들었어요~ ^_^
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다신
  • 다롱천사
  • 04.16 09:01
  • 헛♡♡넘 맛있겠어요
    비쥬얼이 완전대박이에요!
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