저도 30일 플랜다욧에서 현재까지 5킬로 감량 성공했어요^^
식이조절과 한약다요트를 통해
현재 25일차 다요트인데 총 5.3킬로 감량했네요~
몸이 가벼워지고ㅡ
위가 줄었으며ㅡ
라인도 잡히고ㅡ
무엇보다 고칼로리를 조절할수 있는 능력이 생겼습니다^^
앞으로 한달간 추가 계획을 통해 더욱 확실히 실천하려구요~ 많은 응원 부탁드립니다.
최초몸무게 76.3 / 17년3월22일
현재몸무게 71.0 / 17년4월16일(25일차)
1차목표 69.9 / 17년4월21일(30일 종료)
최종목표 58
0
80
