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  • 사랑옵은양이·다신
  • 2017.04.16 19:07
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🐖건강하게 유지하기__170416 간식 저녁🐖
간식 4시
바나나 1/4, 당근, 짭짤이 토마토 1개

저녁 6시 ~ 7시
포만감 4

고구마 약 100g, 수제 두부 패티 1/4, 코코넛 오일 1/2t, 라따뚜이, 파프리카 소스

라따뚜이
; 가지, 버섯, 애호박, 파프리카, 짭짤이 토마토, 코코넛 오일 1t

파프리카 소스
; 파프리카 1/2, 간장 1t, 크러쉬드페퍼 1/2t

파프리카 소스가 완전 맛나용😍

7시 20분 그린 주스
; 케일 4장, 파인애플 식초 1T, 코코넛 밀크 2T, 햄프씨드 1t, 타이거넛츠 분말 1t
+슬라이스 치즈 1장

항상 식전에 먹었는데 오늘은 저녁먹는다고 까묵..!! 1일 2 그린 슴디🌿
  • 사랑옵은양이
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댓글 (1)

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다신
  • 마음안아주기
  • 04.16 19:10
  • 엄마야~~ 이 놀라운 심쿵 비주얼은 오뜨케 오디서 나오는 거래요?? 진짜 맛도 엄청 궁금하네요~ 넘 예뻐요~~ 최고최고~~
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