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  • 160에47·초보
  • 2016.01.11 22:33
마일리사이러스 섹시레그 해보세용
보름정도 런닝 걷기뛰기 40분 무산소30분정도로 운동하고
천칼로리유지해서 3kg감량햇는데
뱃살 위주로만 빠져서😂
마일리 섹시레그 일주일째 하고잇네요
근데 진짜 힘둘지만 허벅지 살 고민이신분들
꼭 하셧으면!!! 허벅지 사이 좀 떨어진게 보이네요🙌
이게 허벅지만 운동되는게아니라
전신도 힘이 들어가기때문에
하고나면 땀뻘뻘흘려요 17분만에...
보통에서 마름 원하시는 뷴들 도전하세요!!
  • 160에47
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천칼 하시는 분들 정말 대단하세요..
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시작이 왜이리힘든지
0 112 인생은다이어트

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댓글 (2)

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초보
  • 160에47
  • 01.11 22:52
  • 두잉콩 빨리시작할걸 그랫오요ㅠㅠ매일할려구요!!홧팅해요🙌
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지존
  • 애옹애옹맨
  • 01.11 22:46
  • 마일리 진짜 좋아요!! 저도 9일차인데 땀도 쫙나고 개운해요 정말!
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