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  • 대지상·정석
  • 2017.04.18 11:35
4/18 화 아침운동

13일차 플랭크가 60->90초로 확늘었어요.
팔이 덜덜 떨리지만 다 했네요.
칼로리 소모는 적은데. 이상하게 근육통이...

공복 달리기는...내일부터..ㅠㅠ
  • 대지상
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4/18 화요일 아침운동
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정석
  • 대지상
  • 04.19 12:18
  • 솔로부대이등병 점점 숫자가 부담되요 ㅋㅋ;
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지존
  • 등고자비한걸음
  • 04.18 11:54
  • 플랭크90회에
    런지65회라니!!! 거기에 스쿼트 90개까지!! 와 대박 수고하셨어요!
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