안녕하세여
오늘 가입한 40살 세아이맘이자 워킹맘입니당~
저는 155cm, 오늘 아침 공복 몸무게 기준 46.5kg이고요.
조금만 방심하면 작은 키로 금새~동그래지기때문에 항시 긴장을 늦추지 않지만..
평생 하비로 날씬한 다리를 가져본 적이 없답니다.
하여 목표 몸무게는 43.5키로입니당..
오늘아침 백설기 작은거, 오렌지 1개
점심 현미밥1/2, 육개장 건더기만, 잡채, 김치
저녁 바나나, 구운고구마 200g정도
허브티 (캐모마일) 1.5리터
운동 헬쓰 40분정도 (레그레이즈 60개, 윗몸일으키기 45개, 나머지는 팔운동,플랭크~ 기구 이름을 잘 모르네용)
이상입니다.
지금 퇴근중인데.허기져서 뭔가 집에가서 또 먹을것 같긴하네여..ㅠㅠ
이쁘게 플레이팅해서 먹을수 없는 상황이라..사진은 좀 어렵지만 낼은 점심이라도 찍어올려보겠습니다. 아자아자~화이팅이요
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