1월 에어로빅 한 시간, 3월부터 스피닝과 요가 등록으로 열심히 운동했는데 키163에 67에서 65키로 되었네요 워낙 초콜릿과 라면을 좋아해서 못 끊었더니 운동 열심히해두 살이 잘 안빠져요TT 콜레스테롤 수치도 높아서 이번엔 꼭 빼고싶네요 리즈시절 55키로 목표에요~ 식단에 대한 꿀팁 좀 부탁드려요 오늘은 아침ㅡ토마토아보카도샐러드 점심ㅡ두부우엉샐러드와 김치 저녁ㅡ아임닭닭가슴살 큐브와 자몽 여기까진 좋았는데 어느순간 초코프레첼은 한주먹먹어버렸네요TT 그래도 마음을 다잡고 내일 다시 시작해볼래요😁
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