위에서부터 차례대로 아침 점심 그리고 오후 간식 입니당
어제 일반식으로 식사를 해서 오늘 저녁은 굶는 걸로ㅜㅜ
미주라 오곡 토스트 첨 먹어보는데 고소하네요
다만 건빵가루 휘날림....?? 토스트의 말랑말랑함이 1도 없음
그릭요거트+딸기 쳐발쳐발해서 먹어줬더니 꿀맛
아침 닭죽 다섯숟가락
점심 닭가슴살 스테이크, 새송이버섯 구이, 연두부, 딸기 2개
오후간식 미주라 오곡토스트 , 그릭요거트 약간, 딸기2개, 아메리카노
저녁은 먹지않고 유산소 운동 나갈 계획
이번 주 중요항 결혼식이 있어 신경쓰이네요ㅜㅜ
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