쉐이크 위에 얹어준 녹차두부크림으로 타이거넛츠 활용하기😀
'녹차가루+두부+아몬드브리즈언스위트+타이거넛츠' 만으로 고소하고 부드러운 크림을 만들어주었어요! 꿀이나 시럽없이 단맛을 내는 재료는 거의 들어가지않아 타이거넛츠의 약간의 단맛만이 단맛을 책임져줘요~ 굳이 카페가지않고 집에서 카페음료 흉내내봤네요☕
마요네즈 대신 타이거넛츠를 넣은 두부크림을 오이롤 속재료와 섞어 뭉칠 수 있게 해주고 동글동글 모양을 잡아 길게 썬 오이에 말아서 오이롤을 만들어주고 갈은 자몽을 드레싱 삼아 먹으면 타이거넛츠분말의 식물성 단백질, 불포화지방산, 식이섬유를 상큼하게 먹을 수 있어요♡ 여름맞이 다이어트식단으로 딱!!
0
198
