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  • MSOON·입문
  • 2017.04.21 06:01
04월 18일 (음식 1062kcal, 운동 295kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 390kcal
1062/ 1389 kcal
295/ 232 kcal
오전 간식93kcal(8.76%)
바나나
 93kcal
점심식사345kcal(32.49%)
현미찹쌀밥
 153kcal
계란후라이
 89kcal
계란후라이
 89kcal
김치콩나물국
 14kcal
오후간식248kcal(23.35%)
[광동] 진한콩 두유
 130kcal
바나나
 93kcal
블루베리베이글
 25kcal
저녁식사297kcal(27.97%)
닭갈비
 297kcal
야식79kcal(7.44%)
토마토
 41kcal
삶은 계란
 38kcal
운동295kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 40kcal
계단오르기 걷기
 22kcal
계단내려가기
 6kcal
플랭크
 20kcal
런지
 8kcal
레그레이즈
 9kcal
스트레칭
 100kcal
버피테스트
 90kcal
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허기ㅜㅠ
0 73 마봉2526
3일차. 위기가 온다.
0 37 100일도전!!

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