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  • 아들들맘임돠·정석
  • 2017.04.21 11:00
정체인가요 ㅠ ㅠ

4월들어 계속 같은자리를 맴도네요 ㅠ ㅠ
2주운동 쉬다 다시 시작했는데...큰변화가없너요...5월 첫째주는 아이들봐야해서 운동 1주일못가고...먹방투어 할듯한데....조바심나네요 시간만 자꾸가고....
제자리걸음 언제 벗어날수있을까요ㅠ ㅠ
  • 아들들맘임돠
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살아살아내살들아!
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댓글 (16)

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정석
  • 아들들맘임돠
  • 04.25 11:31
  • 포기따윈없다 감사해요~꾸준히 하겠슴돠^^스트레스 안받도록 노력해야죠~좋은글 감사합니다!!
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정석
  • 포기따윈없다
  • 04.21 20:52
  • 너무 조바심 가지지 마세요ㅎㅎ스트레스받으면 오히려 다이어트에 안좋으니깐여 그리고 정체기에는 마음을 조금 내려놓으세여 그니깐 운동이나 그런걸 내려놓는다는게 아니라 마음을 편하게 가지시는게 좋아요! 정체기는 곧 풀리고 다시 살이 빠질테니깐여ㅎㅎ 모든 적은 스트레스에서 오는거니깐 너무 조바심을 내서 스트레스를 받지는 마세용ㅎㅎ 화이팅입니당!
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정석
  • 아들들맘임돠
  • 04.21 13:57
  • o하얀나비o 그러게요 장기전인데 장기전에 약해지기 마련이라 ㅋㅋ자꾸 맛난것도 보이고 나갈약속도 생기고 그러기전에 어느정도 감량을 하고 싶었는데 그것또한 욕심인가봐요ㅠ ㅠ이제 얼마안지났으니까...천천히 해볼려고요 몸무게는 변화없어도 근육량증가 체지방감소만 잘된다면 눈바디가 호강할테죠^^
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지존
  • o하얀나비o
  • 04.21 12:55
  • 이주도 쉬셨고 제자리같지만 감량중이신듯하니 너무 걱정마세요 꾸준히만하시다보면 몰라보게 달라지실수 있어요ㅎㅎ다욧은 장기전이니 하루하루 숫자에 너무 큰 의미는 부여안하시는게 정신건강에 좋아요ㅎㅎ 오늘도 파이팅~!
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지존
  • 사람향기
  • 04.21 12:47
  • 두아들맘임돠 ㅎㅎ 이번엔 우리 꼭 성공하자구요~~~ 홧팅요ㅎ
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정석
  • 아들들맘임돠
  • 04.21 12:43
  • 사람향기 감사합니다~조언이 확 와닿네요 저도 매번 감량하고 유지를못해서 다이어트 매번하고든요 할때마다 감량속도가 다르죠~이번은 식단을 더 쪼아야겠어요 요즘 느슨해진것도 있어서 화이팅하게슴돠^^
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지존
  • 사람향기
  • 04.21 12:14
  • 두아들맘임돠 네.. 포기만 안하시면 기간의 문제이지 될겁니다^^.. 그리고 조급한.불안함 가지지 마시고~ 타인과 비교하지 않으시면 분명 성공 할겁니다..
    저도 3번째 다욧이지만.. 3번다 빠지는 패턴이 다르거든요.. 사람마다 다 다른거니.. 괜히 조급해하시다.. 포기.폭먹 하시게 되니까.. 내가 한 것만큼만 욕심내시면서.. 운동.식단 등도 나에게 맞는걸 찾아가신다면.. 더 효과적이실 겁니다^^
    힘내요 화이팅
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정석
  • 아들들맘임돠
  • 04.21 12:11
  • 연결고리 안찌는것만도 다행이다 라고 하기엔 운동량도 많은데....유지기라고 생각하고 더 박차를 가해야죠 ㅠ ㅠ
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정석
  • 아들들맘임돠
  • 04.21 12:10
  • 사람향기 그렇긴해요 ㅋ 그래도 아이얼집 못보내서 운동못하니까 유모차태워서 엄청 걸어다녔어요 하루2~3시간정도 ㅋ 집에가서 옮기면 깰까봐 무작정 걸어다녔거든요 ㅋㄱ이젠 얼집등원해도 되서 이번주부터 본격운동 시작했구요 포기만 안해도 될것같은데....이놈의 욕심이 문제네요 ㅋ
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정석
  • 아들들맘임돠
  • 04.21 12:07
  • 귀요미가되자 그렇겠죠 순간 훅 하고 내려갈수도 있겠죠??그랬음합니다 ㅠ ㅠ
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