숫자는 숫자에 불과합니다 개인적인 소견이지만 체중에 너무 예민하지 않았으면 합니다 그리고 다른 사람과 비교도 하지 않았으면 좋겠고 그사람과 나는 서로 체질도 다르고 식습관도 다를수있고 하고 있는 운동도 다를수있는데 어리석게 다른 사람과 비교를 하는 습관이 있지요 저부터도 마찬가지 였으니까 그러나 평생해야할 다욧인데 숫자에 민감하게 반응하고 다른사람과 비교하면 나만 스트레스가 쌓인다는거죠 그냥 하던데로 열심히 식단조절 하시고 운동하시면 빠질때 되면 다 빠져요 그러니 너무 걱정도 비교도 스트레스도 받지 마시길 바랍니다
지존
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