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  • 꼬꼬럽꼬꼬댁·초보
  • 2017.04.23 01:37
Q.좌우 비대칭...ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
홈트중인데 오른쪽 왼쪽 힘이 다르게 들어가는건 알겠는데
노력해도 감이 안와요ㅠㅠ
피티가 답인가요?? 피티받고 누가 봐주면 뭔가 감이 올까요??
  • 꼬꼬럽꼬꼬댁
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정석
  • 밝은구슬
  • 04.23 10:58
  • 경제적여유가 있으시다면야 피티받으시고 정확한자세로 운동하는게 좋죠 여유가 없으시다면 영상보면서 거울로 자세가 맞는지 직접하는수밖에요 굳이 홈트말고도 걷기나 집안일하기 줄넘기등 다른운동도 해보세요 ^^
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