view-top

4.25..오늘

아침..곶감두개..사과반개..바나나두유한개..카카오닙스..햄프씨드..계란후라이
점심..매운순살 치킨 절반..불고기버거 한개..양념감자..콜라한잔
저녁..저지방요거트..햄프씨드..카카오닙스..바나나한개..사과반쪽
간식..당근한개.

운동..실내자전거 한시간 반..
100 일복근 51일차 2세트만..

오늘 홍양이 온 첫날이라 그런지 엄청 힘들어서 중도포기 ㅠㅠ
  • 겨울아줌마
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 겨울아줌마
  • 04.25 22:17
  • 미친듯이예뻐지자 ㅠㅠ 몸이 천근만근..허리도 아푸고..ㅠㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 04.25 22:16
  • 많이 힘들었구나 고생했어
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글