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  • 희야해낼끼얌·지존
  • 2016.01.14 17:52
01월 12일 (음식 1110kcal, 운동 1024kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사239kcal(21.53%)
콩두유
 120kcal
바나나
 51kcal
사과
 68kcal
점심식사514kcal(46.31%)
훈제닭가슴살
 124kcal
귀리
 317kcal
시금치나물
 54kcal
양배추찜
 19kcal
오후간식337kcal(30.36%)
찹쌀도너츠
 150kcal
도너츠
 159kcal
토마토
 28kcal
저녁식사20kcal(1.80%)
비감탕
 20kcal
운동1,024kcal
보통 걷기
 130kcal
고정자전거
 280kcal
스쿼트(세트)
 44kcal
런지(세트)
 120kcal
헬스
 330kcal
자전거 타기
 120kcal
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