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  • 빰톨·초보
  • 2017.04.27 17:55
04월 26일 (음식 1156kcal, 운동 67kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 77kcal
1156/1214 kcal
67/ 202< kcal
아침식사361kcal(31.23%)
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 허브
 88kcal
삶은 계란
 77kcal
바나나
 46kcal
[삼육] 검은콩참깨두유
 150kcal
점심식사314kcal(27.16%)
바나나
 46kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 허브
 88kcal
[에브리닭] 유기농함초 오리지날 닭가슴살
 87kcal
군고구마
 93kcal
저녁식사180kcal(15.57%)
방울토마토
 30kcal
[삼육] 검은콩참깨두유
 150kcal
야식301kcal(26.04%)
토마토
 50kcal
삶은 계란
 110kcal
보드람 치킨
 141kcal
운동67kcal
무빙스쿼트 20회 5세트
레그레이즈 20회 3세트
레그레이즈
 27kcal
스쿼트
 40kcal
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04월 27일 (음식 1811kcal, 운동 767kcal)
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4월 27일 저녁전운동
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