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  • 겨울아줌마·다신
  • 2017.04.27 22:15
4.28..정신줄놓다..

아침..사과반쪽 바나나한개 오렌지한개 계란후라이 모짜렐라치즈 햄프씨드 카카오닙스 황성주두유
점심..가정식백반 밥은 남김
간식..잔다리콩한줌 한봉지
저녁..불막창 모짜렐라치즈 닭가슴살큐브 햄프씨드 오렌지한개
간식..꼬마야채호빵2개 초코송이 3개 첵스초코 조금

운동
공복운동...슬로우버피15호 빨랫줄 20회 시저스킥 15회 마운틴크라이머 15회 총3세트
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100일 복근 53일차
슬로우버피 100회
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 04.28 06:49
  • 겨울아줌마 그러게.. 막차 놓친다ㅋㅋ
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다신
  • 겨울아줌마
  • 04.28 06:49
  • 미친듯이예뻐지자 ㅋㅋ 정신줄 잡아야지
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 04.28 05:19
  • 우리 정신 차려야지?
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