view-top

  • eldia·초보
  • 2017.04.28 10:50
힙은 후천적 노력으로 만들수 있습니다ㅋㅋㅋㅋ
심한 절벽 엉덩이라 엄청난 컴플렉스 였는데 이소라씨 다이어트 비디오에서 힙업운동 열심히 하면서 조금 위쪽에 근육이 붙더니 레베카루이즈 언니의 힙업 집중 영상으로 집중적으로 했더니 왕창은 아니더라고 저렇게 엉덩이 근육이 붙어서 볼륨이 약간 생겼어요! 지금은 좀 쉬고 있는데 한번 붙은 근육은 쉽게는 안없어 지더라구요 절벽동지들 운동으로 힙 만들어 봅시다ㅌㅋ
  • eldia
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
5월30일까지 목표 중간점검
4 743 쩡이86

썸네일

+2
출산 후 2리터 물마시기로 몸변화~숫자에 연연하지말자.
7 1427 콩콩이맘10

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 다이어터제발
  • 05.01 17:07
  • 우와!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 고구마양
  • 05.01 07:45
  • 오 가능한건가요~???!!! 허리와 엉덩이구분이없는 저는 납작엉덩이예요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 이드리
  • 04.30 22:21
  • 우와~~대단하세요
    운동기간은 얼마나 하셨어요~~??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 또또리즈
  • 04.30 16:11
  • 오 가능한거군요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 아자아자오뉴
  • 04.29 01:53
  • 저두 힙이 고민이에요ㅜㅜㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 아야짱
  • 04.28 21:23
  • 오. . . 되는군요
    전 완전 평면이라 ^^;;
    일단 살부터좀 빼놓고 힙업을 해봐야 겠어효
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 연초록물고기
  • 04.28 11:12
  • 와~~탄력있어보여요 홧팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글