미용몸무게보다 훨씬더빼서 저체중입니다.지금은..
키까지 커서 다들보기싫다고 더쪄야된다고하는데 ..
저도알면서도 그게싶지안네요.
어떻게뺀살인대 하고 ..
점심땐 일반식하고 저녁먹을때쯤엔 늘 소화가안되고 힘들어서 간단히 먹고 아님 힘들면 굶을때가 있네요.
요즘계속 탄산수 가스활명수 달고살아요.
도저히 안되서 오늘 한의원갔더니 그러다 거식증걸린다고.. 너무 심하게뺏다구..
조금씩 자주먹으라고하는데 음식앞에두고 조절도안되고 매일아침 몸무게재고 중간중간틈틈히 계속 재고 노이로제걸릴거같네요.
안그래야지하면서도 그게 안되네요.
마음편히 갖고 조금씩 찌워야 하는 상황인데 스트레스가 장난아니네요.
운동하는곳에서도 이상태로는 근육도 안붙는다고 잘먹어야된다고..
먹음 소화도 안되고통스럽고..답답해요.
어떻게 식단조절하고 다시 정상적인 몸으로돌아올까요.
너무 많이 빼도 여러가지 상황들이 힘드네요.
빼도문제 안빼도문제
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