view-top

  • Heather*K·초보
  • 2017.04.29 14:12
  • 1
Q.다이어트 중 우유
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
섭취 칼로리가 너무 낮아서 고단백질 위주로 칼로리를 채워 나가려고 하는데 우유가 생각보다 당, 나트륨 함량이 높은데 다이어트 식품으로 적합하다고 보시나요?
혹시 다른 고단백 식품 있으면 좀 알려주세요 ㅠㅠ
  • Heather*K
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트식단 하루몇칼로리가 적당할까?
8 262 굥아경이
다이어트해도 티가 안나네요ㅠ
2 124 황보리

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 펌킨고구마
  • 04.29 15:14
  • 무첨가 무설탕 두유 드세요!
    저는 우유나 치즈 이삼일에 한번은 먹어요
    가슴살빠지는거 방지 된다고 들어서..
    대신 우유나 치즈먹는날은 더더욱 저염식해요
    두부 반모에 상추랑 토마토 이런식으로 드레싱없이요!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • 빼자썬
  • 04.29 17:38
  • 기본 두유가 젤 낫다고하더라구요.
    운동하는곳에서요.

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Heather*K
  • 04.29 16:58
  • 혹시 두유는 어느 제품 드시나요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글