view-top

  • 평생관리할거야·초보
  • 2017.04.30 10:52
천천히 가자!
한달만에 급격하게 찐 살이라도 운동 식이 없이는 빨리 안 빠진다! 천천히 예전처럼 다시 다이어트해서 유지하자!! 나님 화이팅
  • 평생관리할거야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

4/29 세달동안 십키로감량 시작!
0 58 쁘리띠

썸네일

+1
홈트레이닝 11일차. 몸무게 2키로 감량
1 85 8키로빼자!!

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 날시나네
  • 05.01 00:18
  • 처음 한두달은 운동없이 저녁식사를 간식정도로 먹고 그냥 쉬는 걸로도 몇키로빠지고... 그 다음부터는 일주일에 세번정도 한시간씩 걸어주고 탄수화물 조금 덜 먹으면 계속 빠져요. 쉽게 먹으면서 힘빼고 해야 오래할수 있어요. 이건 제자신에게 하는 말. 동감해요. 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글