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  • Hanvelys2·정석
  • 2017.05.01 04:26
거의 한달째 !!!

아침 : 요거트, 과일, 시리얼
점심 : 자유식
저녁 : 야채, 단백질
운동 : 7분 핏데이, 유산소는 가끔 걷기, 줄넘기

28일째입니다ㅠㅠ
일주일에 한번은 피자나 햄버거 삼겹살 먹었어요 ㅎㅎ
몸무게는 한번도 잰 적이 없어요
체중기가 고장났었거든요ㅠㅠ
그래도 눈바디로 확실히 효과가 나타나서 뿌듯해요 😍
아직 멀었지만 ,, 담달은 더더 열심히 ✌🏻여름을 위해 !!
  • Hanvelys2
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댓글 (15)

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댓글리스트

정석
  • Hanvelys2
  • 05.06 23:58
  • 55Kg 성공 여행가자 반쨕이 감사해용 !! 홧팅 !! ㅎㅎ 열심히 운동해요 💪🏻💪🏻💪🏻
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초보
  • 반쨕이
  • 05.06 23:38
  • 한달만에 많이 예뻐지셨어요!! 다음달엔 또 얼마나 변하실지 기대되네요 ㅎㅎ 화이팅!!
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다신
  • 55Kg 성공 여행가자
  • 05.05 00:55
  • 멋져요 홧팅
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정석
  • Hanvelys2
  • 05.03 17:19
  • 이번엔성공하기 일년 넉넉하게 잡구 있어용 ㅎㅎ
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정석
  • 이번엔성공하기
  • 05.03 16:08
  • 너무 차이나는데요??! 대단해요 ㅠㅠㅠ
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정석
  • Hanvelys2
  • 05.01 16:29
  • IngA 더 열심히 해야져 ㅠㅠ 아직 멀었습니당 ㅠㅠ 흐엉 ㅠㅠ
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정석
  • Hanvelys2
  • 05.01 16:29
  • 삼남매키움 화이팅이예요 !!! 💪🏻
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정석
  • Hanvelys2
  • 05.01 16:28
  • 해원칭 감사합니다 !! 더더 열심히 할께용
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정석
  • Hanvelys2
  • 05.01 16:28
  • 구름마저 몸무게 안재는 게 덜 스트레스 받는 것 같아용 ㅠㅠ
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입문
  • IngA
  • 05.01 10:53
  • 한달만에 라인이 확~ 변하셨네요!
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