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  • 한달2kg감량·정석
  • 2017.05.02 08:43
5/1 식사

아침,간식 팥물 사탕
점심 밥1/2 콩나물무침 돼지고기김치볶음 베이컨계란볶음 소고기미역국 파인애플푸딩1/3
저녁 메밀전 누룽지백숙
야식 아메리카노 초코케이크 1/3 조각

저녁약속ㅠㅠ 누룽지백숙이 생각보다 칼로리가 높네요
평일은 거의 밖에서 생활하다보니 식사조절이 어려운것같아요ㅠ
  • 한달2kg감량
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0 27 망갱이
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1 31 조금이뿌니

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 한달2kg감량
  • 05.02 17:57
  • 다이어트종결자 감사합니다!
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정석
  • 다이어트종결자
  • 05.02 12:29
  • 외식할때 조절하는게 힘드실텐데 계속 노력하시는거 대단하세요! 파이팅입니다!
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정석
  • 한달2kg감량
  • 05.02 09:25
  • 망갱이 어제 많이 먹어서 위가 늘어났는지 ㅠㅠ 아침부터 배가 고프네요
    저는 요거트 만든거만 조금 먹으려구여ㅠㅠ 오늘 저희 다시 화이팅해요!!!!!!
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다신
  • 망갱이
  • 05.02 08:45
  • 그래도 하려고하시는게대단!!!ㅠㅠ
    저는어제폭식의 여파로 위를 좀 줄일필요가있어서요 아침은패스에요
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