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만들기를 좋아해서 먹고 앉아서 작업만했더니
대사증후군초기진단...
요즘 칼로리계산해가며 식단도신경쓰고 걷기도하는데...

야채위주로 먹으려고 노력중인데 어렵네요

이렇게 셋트로 나와있으면먹기도간편하고 칼로리가정해져있으니 더편할것같아요

162 센치 66.8킬로까지 나가서 충격에서벗어나지못하고 1주일관리해서 65.2 킬로로 조금 빠졌어요

체험해볼기회가 주어지면좋을것 같아요


  • 손쟁이라니
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