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  • 귤이좋아·정석
  • 2016.01.12 21:49
01월 12일 (음식 966kcal, 운동 493kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사75kcal(7.76%)
[다논] 액티비아플레인요거트
 75kcal
점심식사474kcal(49.07%)
김치감자탕
 474kcal
오후간식192kcal(19.88%)
찐고구마
 192kcal
저녁식사225kcal(23.29%)
아이스크림맛 다이어트 쉐이크 (통통한팥)
 115kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유
 110kcal
운동493kcal
박봄다리운동
 32kcal
L자 다리운동
 180kcal
이소라 다이어트1
 231kcal
윗몸일으키기(세트)
 50kcal
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