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  • 입을때웃자·입문
  • 2017.05.04 22:11
5월 4일 (식단 790kcal 운동300kcal)
아침은 언니가 만들어준 그래놀라+플레인요거트4스푼

점심은 언니가 만들어준 로제파스타(새우5개ㅜㅜ)를 열심히 먹으니 거의 400칼로리...

저녁은 반성하고 샐러드+훈제닭가슴살

운동은 4.9km걷기(50분)랑 요가 1시간!!

8월 바다를 향해 아자아자!!
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05월 04일 (음식 1612kcal, 운동 367kcal)
0 35 sja****
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1 59 라떼와모카

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