5월 5일.
아침 : 국물닭발 1/2
점심 : 해초. 샐러드. 닭가슴살.
간식 : 견과믹스 한주먹. 과자. 불족발 4개. 라떼믹스
저녁 : 우유식빵 5조각.
운동: 스쿼트 150. 복근운동. 런지 30개.
하하하...일기쓰는게 부끄럽네요...
탄수화물. 지방 엄청 많이 먹죠~~~
이제 조절이 안되요..ㅠㅠ
다음주에 인바디 할거라.. 못해도 최저몸무게 찍고 갈랬는데 못할것 같아요 ㅎㅎ 이제 정말 최선을 다해 저탄수화물로 조절해볼까요 ㅎㅎ
연휴는 너무 안되는것 같아요.
그래도 맛있게 먹었으니..
스트레스는 받지 않았으면...싶어요 ㅎㅎ
즐거운 연휴보내세요~~^^
2
60
공감 0
신고 0
