view-top

  • 마법의똥가루·초보
  • 2017.05.06 00:06
Q.밥 대신 과일을 먹어도 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄수화물이랑 지방을 좀 줄여보려고 하는 데 아침, 저녁을 과일로 대신해도 될까요? 당분이 많아서 안된다고 하시는 분도 있고 사과나 바나나로 해결하는 건 괜찮다고 하시는 분들도 있으셔서요.😢😢
경험해 보신 분들 께 물어봅니다..😢😢
  • 마법의똥가루
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

소주는 진짜 칼로리가 높나요?
4 169 미아3
다이어트효과본분..
0 84 60kg목표!

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • hsj7638
  • 05.06 01:28
  • 아침에 과일 하나, 저녁은 야채로 대신하는걸로...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • G토라
  • 05.06 00:43
  • 아침은 과일로 하셔도 될거같은데 밤에 늦게 저녁을 과일로 대신하시면 특히 바나나의 경우 당분이 많아서 안좋을듯해요. 저녁을 일찍드시고 어느정도 에너지를 소비하신다면 저녁도 과이로 드시는 것도 괜찮을듯해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글